+48 22 668 85 07, +48 512 385 672
btorion@btorion.pl
Pn-Pt: 9:00-17:00
www.btorion.pl Biuro Turystyki Orion
Poniższy program animacyjny dotyczy osób dorosłych oraz dzieci i młodzieży od 4 roku życia pozostających pod opieką rodziców, jest w pełni dobrowolny i będzie dostosowywany do oczekiwań Uczestników na miejscu.
Kto rano wstaje, ten energii dostaje! Nikogo do niczego nie zmuszamy, ale odrobina ruchu z rana nie zaszkodzi, wręcz przeciwnie 😉 Trochę pobiegamy, trochę się porozciągamy, no i przekonamy, że Nordic Walking to dużo więcej niż po prostu chodzenie z kijami!
Nie zapominajmy też, że nie ma nic przyjemniejszego niż joga i medytacja o poranku. Zwłaszcza z najlepszym widokiem w Sudetach 😉
Capoeira to połączenie walki z tańcem, sztuką i sposobem życia, czyli wspaniała pożywka zarówno dla ciała, jak i ducha! Muzyka, taniec maculelê, akrobatyka i śpiew są podstawą brazylijskiej sztuki walki, ale żeby nie męczyć za bardzo najmłodszych i ich rodziców skoncentrujemy się bardziej na artystycznych aspektach capoeiry.
Gwarantujemy, że podczas nauki łamiących język piosenek po portugalsku wszyscy będziecie bawić się jak dzieci 😉
A E I O U, U O I E A, A E I O U
Vem criança vem jogar!
Brazylijska kultura to jednak znacznie więcej niż tylko capoeira.
Na klimatycznych zajęciach poznacie tradycyjne pieśni mające swoje korzenie w muzyce dawnej Portugalii, sprowadzonych do Brazylii afrykańskich niewolników oraz rdzennych mieszkańców Ameryki Południowej. Takiej mieszanki nie znajdziecie w muzyce żadnego innego regionu!
A gdzie muzyka, tam i taniec! Pokażemy Wam kroki zarówno powszechnie znanej samby, jak i forró – bardzo radosnego i prostego tańca z Brazylii opartego na dwóch podstawowych krokach, które w połączeniu z obrotami i własną wyobraźnią tancerza dają niesamowity efekt.
Będąc latem w Zieleńcu nie sposób ominąć jednego z najciekawszych w naszym kraju pól do DISC GOLFA. Disc Golf* to coraz popularniejszy sport, który powstał blisko 50 lat temu w Stanach Zjednoczonych. Do dnia dzisiejszego dotarł już właściwie do wszystkich zakątków świata i od jakiegoś czasu prężnie rozwija się również w Polsce. Zasady Disc Golfa opierają się klasycznym golfie, jednak zamiast piłką do dołka, należy trafić dyskiem frisbee do specjalnego kosza. Zadaniem graczy jest przejście wszystkich koszy z pola przy wykonaniu jak najmniejszej ilości rzutów. Proste? To się okaże 😉
Obóz Frisbee
Wyszarpiemy też Zieleńcowi jeden z nielicznych kawałków płaskiego terenu! Cały ten trud po to, żeby zagrać w ekstremalną odmianę ULTIMATE FRISBEE. Ultimate to dynamiczna, widowiskowa i jednocześnie bardzo łatwa do opanowania gra zespołowa z użyciem (a jakże!) latającego dysku, łącząca w sobie elementy koszykówki, piłki nożnej, piłki ręcznej i rugby. A dlaczego ekstremalną? Trzeba będzie uważać na dyski, które przy kiepskich rzutach i pomyślnych wiatrach mogą łatwo zawędrować aż do Dusznik 😉Obóz ultimate frisbee w Zieleńcu.
Spikeball to nowa, bardzo dynamiczna, rekreacyjno-sportowa gra zespołowa, która krok po kroku zdobywa popularność na całym świecie. Powszechnie określany jako owoc miłości siatkówki i podwórkowej gry „cztery kwadraty”, jest dyscypliną prostą do opanowania, nie wymaga też od zawodników formy norweskich biegaczek narciarskich, ani dużego terenu do gry. Siatkę do Spikeballa można rozłożyć praktycznie wszędzie i od razu cieszyć się superszybkim starciem 2 na 2.
W tej formie tańca, jak sama nazwa mówi, najważniejsza jest nasza intuicja. Nie ma tu żadnych, z góry narzuconych kroków, układów czy choreografii, a istotą tańca intuicyjnego jest niczym nie skrępowana otwartość i radość!
Wiemy, że każdy rodzic potrzebuje czasem chwili dla siebie. Wiemy też, że codzienne obowiązki mogą przysporzyć bólu pleców i worków pod oczami 😉. Dlatego specjalnie dla Was przeprowadzimy cykl warsztatów mających na celu uzyskanie poczucia całkowitego relaksu i odprężenia.
Przede wszystkim nauczymy Was oddychać. Wydaje się to banalne, ale prawidłowe oddychanie jest niezwykle ważne dla właściwego natlenienia naszych komórek, a co za tym idzie samopoczucia i kondycji fizycznej. Ćwiczenia oddechowe wywodzące się z dalekowschodniej medycyny, poprawiają siłę mięśni oddechowych, usprawniają ruchy klatki piersiowej i mają znakomity wpływ na poprawę kondycji psychicznej.
Joga jest sztuką życia w zgodzie z samym sobą, z innymi ludźmi i otaczającym nas światem. Ma korzystny wpływ na samopoczucie i samodyscyplinę praktykujących ją osób. Jest uniwersalnym źródłem samodoskonalenia ciała, ducha i umysłu. Efekty praktykowania jogi widoczne są na poziomie fizycznym (m.in. przywrócenie prawidłowej postawy ciała, poprawa kondycji i gibkości mięśni), psychosomatycznym (bo jakościowy sen to podstawa 😉), umysłowym (m.in. poprawa koncentracji i pamięci) oraz duchowym (spokój wewnętrzny i samoakceptacja).
Kto wiedział, że na twarzy i szyi znajduje się ponad 50 mięśni ręka do góry 😉. Jak każdy mięsień w naszym ciele, również i te możemy ćwiczyć i wzmacniać. Dzięki jodze twarzy możemy odwrócić negatywne skutki peselozy, ale też kształtować wygląd naszej twarzy w przyszłości. Często słyszymy, że z powodu robotyzacji, automatyzacji i SI będą znikać różne zawody. Dzięki jodze twarzy śmiało możemy stanąć z robotami w jednym szeregu i pozbawić pracy chirurgów plastycznych, a wszystko to w zgodzie z naturą i samym sobą!
Każde z nas miewa sytuacje, w których czuje napięcie, czy ból mięśni. Każde z nas zaczyna się wtedy masować. I już! W ten sposób wykonujemy automasaż. Ale, czy na pewno już? Jak to w życiu – nic nie może być zbyt proste 😉. Żeby automasaż był naprawdę efektywny musimy wiedzieć jak go wykonać i jakich (łatwo dostępnych) przyrządów użyć. Wiadomo, nikt nie jest z gumy (choć na zajęciach jogi postaramy się zbliżyć do ideału 😉) i nie jesteśmy w stanie samodzielnie wymasować każdej części swojego ciała, ale warto znać podstawowe techniki, które pozwolą nam utrzymać sprawność mięśni, więzadeł, ścięgien oraz stawów i dzięki którym często unikniemy kosztownej wizyty u masażysty, czy fizjoterapeuty 😉
Medytacja to technika relaksu pozwalająca na oczyszczenie umysłu i wejście w stan całkowitego wyciszenia oraz rozluźnienia, poprawiająca pamięć, dodająca energii i pomagająca radzić sobie ze stresem. Na zajęciach wykorzystamy również elementy Mindfulness, czyli treningu uważności.
Rafting to świetna zabawa dla każdego, niezależnie od wieku. Najprościej mówiąc jest to turystyczna odmiana spływu rzecznego na pontonach, a że pod ręką mamy jedną z najpiękniejszych sudeckich rzek, jaką niewątpliwie jest Nysa Kłodzka, to wrażenia, również krajoznawcze, z takiej wyprawy będą niesamowite. Niezwykłe widoki i piękne krajobrazy stanowią o unikalności tej atrakcji, a zwiedzanie ich z poziomu wody, zwłaszcza w połączeniu z (delikatnym) dreszczykiem emocji to najlepszy sposób na oczyszczenie głowy i zapomnienie o codziennych sprawach.
Trochę zdrowej rywalizacji nam nie zaszkodzi. Wykorzystamy elementy naszych dyscyplin, żeby stworzyć zawody na najwyższym poziomie, które przejdą do historii Zieleńca (i nie tylko) jako RODZINNE STARCIE TYTANÓW!
Jedni lubią grać w Small World, inni w Neuroshima Hex czy Potwory w Tokio, jeszcze inni w Bang! albo Pędzące Żółwie… Trochę czystej rozrywki i gimnastyki umysłu to idealny oddech w przerwie między kolejnymi aktywnościami sportowymi. W naszym Games Roomie są planszówki i karcianki o różnej dynamice oraz stopniu trudności, więc na pewno każdy znajdzie coś dla siebie. Ponad 20 lat organizacji obozów fabularnych pozwala nam twierdzić, że wiemy, co mówimy.
Cóż, wiemy, że nie każdy może zupełnie oderwać się od swojej pracy i innych obowiązków i… na tym ten punkt skończymy 😉
Integracja, ogniska z bębnami, gry terenowe, nocne podchody, projekcje filmów… Specjalnie dla Was mamy też saunę w cenie pobytu oraz bowling i zabiegi w SPA w dobrych cenach, a wiemy, że ręce pani Agaty potrafią zdziałać cuda 😉.
Będąc w tak pięknym miejscu warto wybrać się na piesze wycieczki po okolicy. Torfowisko pod Zieleńcem, Masarykova chata, wieża widokowa na Orlicy… Celów wypraw nam nie zabraknie.
Jeśli nie zmęczy Was kilka godzin za kierownicą potrzebne, żeby dojechać do Zieleńca, to polecimy Wam kilka pięknych miejsc na dalsze wyprawy. Kotlina Kłodzka jest naszym drugim domem od lat dlatego wiemy doskonale gdzie warto się wybrać z całą rodziną 😉.
Program, który proponujemy jest fakultatywny i nie gwarantujemy, że wszystkie jego punkty zostaną zrealizowane. Wiele będzie zależało od Waszych oczekiwań i zainteresowania daną tematyką. My stwarzamy możliwości, Wy skorzystacie z nich wg własnego uznania 😉. Będą pewnie wśród Was tacy, którzy będą chcieli tylko medytować, inni eksplorować okolice, a jeszcze inni spróbować wszystkiego po trochu. My zrobimy wszystko co w naszej mocy, żeby każde z Was wypoczęło jak najlepiej!
2 posiłki dziennie. Pierwszy posiłek – obiadokolacja, ostatni – śniadanie.
* Ze względu m.in. na napięte grafiki wydarzeń sportowych, czy niemożliwe do przewidzenia kontuzje nie gwarantujemy dostępności poszczególnych instruktorów, jednak ew. zastępstwa zawsze będą reprezentowały możliwie zbliżony poziom merytoryczno-sportowy.
